心因性うつ病とは、主に人間関係から来るストレスが原因で発症するうつ病のことを言います。会社内での仕事のトラブルや人間関係、学校内でのイジメ、友達関係。また、家族や親しい友人の死や大切なペットの死などが原因として挙げられます。

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　主な症状は、『睡眠障害』『拒食』『摂食障害』『無感動状態』などの身体性症状。また、冒頭で述べたストレスなどの精神的症状でやる気がなくなったり、生きる気力がなくなったりします。内因性うつ病ほど身体的症状は重くないので、本人もまさかうつ病だとは思わず過ごしてしまい、治療するまでに時間を要することもあります。

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　心因性うつ病は、他人から症状が見えないので『周りの理解が得られない』厄介な種類のうつ病だということです。

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　しかし、これらの原因は『生きていると避けることのできない事柄』で、誰もが必ず経験することです。『自分だけじゃない、自分だけが悲しいわけじゃないんだ』と思えれば少しラクになるのかもしれません。